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寒冷冬季暖身第一肉:羊肉四季养生

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2018-06-12

寒冷冬季暖身第一肉:羊肉

  推荐理由:寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体容易出现宝宝语言障碍怎么办手足冰冷,气血循环不畅的情况。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。

  羊肉郑州哪家治疗癫痫病的肉质比猪肉细嫩,且富含蛋白质和维生素。羊肉热量比其他畜肉高,寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,易于消化,因此多吃羊肉能提高身体免疫力,民间有“西安癫痫医院在哪里要想长寿,常吃羊肉”的说法。

  最佳食用方法:羊肉最好还是炖着吃,因为羊肉经过炖制,会更加熟烂、鲜嫩,也易于消化。玉溪市人民医院癫痫科好不好>

  最佳搭配:搭配山楂或绿豆可以去除膻味;搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝;搭配胡萝卜可补虚益气。

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