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三款最适合婴幼儿健康的粥类食谱宝宝饮食

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2018-06-12

孩子都是父母心目的天使,小孩子不爱吃饭怎么办?看看我家宝宝的食谱,是适合婴幼儿的粥.婴幼儿食谱之粥类主人介绍鱼肉松粥,肉末菜粥,蛋黄粥的做法。
 
  婴幼儿食谱之粥类一:鱼肉松粥做法

  鱼肉松粥 配料:大米250克,鱼150克,菠菜100克。精盐6克,清水2.5公斤。

  鱼肉松粥做法:
  1、将大石家庄专治癫痫的医院米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用。

  2、将菠菜用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐、尝好口,用微火熬几分钟即成。

  鱼肉松粥粘适宜7-8个月的婴儿食用。请记住做粥时要熬烂、熬粘,鱼肉松,菠菜放入粥内一熬即可,不要熬的时间过长。

  婴幼儿食谱之粥类二:肉末菜平顶山市幼儿癫痫病医院粥做法

  肉末菜粥配料:大米或小米250克,肉末150克,青菜200克。配 料: 植物油50克,酱油25克,精盐10克,葱、姜末少许,水2.5公斤。

  肉末菜粥制作方法:
  1、将米淘洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬成粥。

  2、将绿叶蔬菜切碎,然后将油倒入锅内,下入肉治疗癫痫的方法有哪些末炒散,葱姜末、酱油炒匀,投入青菜炒几下,放入米粥内,加入精盐尝好味,同熬煮一下即成。

  肉末菜粥粥稠粘,肉末香,适宜10个月的婴儿食用。请记住熬粥不要放碱,以免破坏营养。粥要熬至稠粘。【文章整理byfoodwang.com】肉末煸炒一下再与粥同熬。

  婴幼儿食谱之粥类三:蛋黄粥做法

合肥儿童医院治癫痫病ze="2">  蛋黄粥配料:主料 大米50克,蛋黄1个,清水500克。

  蛋黄粥制作方法:
  1、将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水,用旺火煮开,转微火熬至粘稠。

  2、将蛋黄放入碗内,研碎后加入粥锅内,同煮几分钟即成。

   蛋黄粥适合6个月大的婴儿吃呵!

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