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春季助眠安神养生菜 雪菜烧笋尖四季养生

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2018-06-12

  雪菜烧笋尖

  关键是选当季的冬治疗癫痫病最具权威的医院是哪家笋,这样口感才会脆嫩到最佳程度。

  营养提示:

  ▲芦笋

癫痫银川哪家医院好t size="2">  以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美。因其富含营养成分,具有较高的药用价值,在食疗保健中占有非常特殊的地位。芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量都优于普通蔬菜。经常食用芦笋可以增进食欲,帮助消开封市治疗癫痫病的公立医院化,缓解疲劳,静心安神。对心脏病、高血压、肾炎、肝硬化等患者有益,并具有利尿、镇静等作用。

  芦笋是很好的抗氧化食物,是营养美容抗衰老的佳品,也是防癌食品。对于易上火北京羊癫疯治疗医院、患有高血压的人群来说,芦笋又能清热利尿。对于怀孕的女性来说,芦笋叶酸含量较多,经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。由于芦笋含有大量的水分和丰富的纤维素,能促进肠胃蠕动,对于预防和减轻、减肥极有好处。

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