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食物疗法 轻松解决女人肾虚症

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2018-07-16

  女人肾虚毛病多,随着年龄的增长与生活节奏的加快,不仅会出现精神疲惫还会陆续出现、腿软、颜色枯槁、下睑颜色暗淡、廓颜色焦枯、骨骼脆弱等症状。特别是现代白领女性,工作压力大,生活没规律大多有不同程度的肾虚。

  肾虚的警报响起啦,你知道吗?

  1.秀美浓密的头发哪里去了?

  中医认为,掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、头发干枯稀疏,失去光泽。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

  2.你是金鱼还是熊猫?

  眼袋挂在眼睛底下,不管补多少睡眠都补不回来?那可癫痫疾病能否治好能不是眼袋,而是下眼睑的浮肿!眼睛浮肿也是肾虚的信号,因为那说明了你的不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,所以才会造成,小心咯,你的肾功能正在减退中!

  3.不是吧?更年期的症状出现了!

  忽冷忽热、暴躁易怒、、月经周期拖后等等这些更年期症状居然出现在不到30岁的你身上!这个时候你应该去检验一下你的肾是否有问题了。女性衰老的原因本来就是因为肾气不足。

  4.胖?胖?胖?

  控制食的你突然在一个时期没体重暴增。即使是运动、节食也无济于事。那么你就要关注一下你身体的变化,看看是否出现了其他的肾虚症状。

 治癫痫中药好还是西药好 5.缩成一团,抖抖抖!

  是不是觉得有时候自己明明很冷,别人却一点都不觉得。办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。而要命的是一受凉就拉肚子!那么中医告诉你,这些都是造成的。

  食补护肾,简易方便,恢复好气色!

  俗话说,药补不如食补。面对各种各样的肾虚,下面几个建议的补肾方法也许帮得了你!

  1.羹

  取胡萝卜切成细丝,与牛奶加热后混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效最佳。

  2.蛋羹呼和浩特到哪看癫痫病trong>

  将芹菜洗净,切段,放入锅中用水煎煮刻,加入少许面粉和浓肉汤,再加入蛋黄同煮后热饮即可。

  3.蜂蜜果丁

  取核桃仁捣碎,与、杏干、干混合,加上蜂蜜调和,每日饮用一食勺。

  4.葡萄人参补酒

  在白葡萄酒中加入桂皮、人参,密封浸15天。每天饮用一杯。

  5.

  将韭菜切成细末,与洗净的米同入锅内,加入适量的水煮成粥,加精盐调味即可。

  6.冬虫草炖鸭

  河南南阳油田总医院癫痫科预约电话将鸭处理后洗净,吸干水份。用酒搽鸭肚并放入冬虫草在鸭肚内,放入炖盅。加入片、陈皮及余下的冬虫草。滚水后,盖上炖盅盖,隔水炖4小时,下盐调味即成。

  7.核桃元肉淡菜瘦肉汤

  核桃肉去壳洗净,加上元肉、淡菜放入瓦煲内,放入瘦肉后,加水大火煮开后小火炖成浓汤。

  8.盐水

  将虾剪去须爪,洗净沥干后,在水中加入、姜、盐‘花椒煮到香气出来时,放入虾、黄酒,烧至沫起去浮末,连汤同时倒入陶锅,待凉即可食用。

(实习编辑:万文娟)

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