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推荐:两款平肝去火的牛奶食疗

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-01-14

牛奶,大家都不会陌生。牛奶具有丰富的营养价值,是我们生活饮食中不能少的饮品。今天,要为大家介绍的是可以平肝去火的牛奶方,快来一起学两招吧。

两款平肝去火的牛奶食疗

牛奶

材料:牛奶200毫升张家口羊羔疯早期如何治疗,蜂蜜适量。

制法:先把牛奶倒入锅中,煮沸后倒出,放至温热时,调入适量蜂蜜,搅拌均匀即可,早晨搭配早餐服用。

功效:止渴生津、补虚损、镇静安神、平肝去火,适宜、、心绪不宁等上火的人服用。

牛奶粥

材料:牛奶20石家庄治疗癫痫的医院有哪些0毫升,粳米50克,冰糖适量。

制法:先把粳米洗净,放入锅中,加入适量清水,煮至米半熟时,去除米汤,把牛奶倒入锅中,文火慢慢熬煮成粥,加入适量冰糖调味即可,早晚服用。

功效:补虚损、润五脏、生津止渴、平肝滋阴,适宜身体虚弱、气血不足、旺盛、烦热不安的人服用。

需要注意的是:牛奶一定要加热后服用,但不宜长时间煮沸,否则容易破坏其营养成分;牛奶不宜空腹饮甘肃看癫痫去哪家医院好用,在早餐时如果喝牛奶,一定要搭配一些淀粉类食物,以促进身体对营养的吸收;有、等情况的人,不宜喝牛奶,否则会加重病情。

如果对牛奶的人群就要忌食以上这两款食疗方哦。

(责任编辑:潘玮璐 )

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