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空心菜食谱推荐

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-01-14

1、素炒空心菜

具体的做法:首先要将空心菜洗干净,然后摘去叶子,把茎切成段,葱、姜切成丝;在炒锅内热油,油温八成热时放入葱丝、姜丝爆香,下入空心菜翻炒,加盐、鸡精,炒熟这样就可以了。

通辽癫痫病如何才能治疗:2em;text-align:left;">2、水烫空心菜

具体的做法:应该先将锅中的水烧开,将摘好、洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟,捞起沥干水待用;然后在油锅中放入蒜末、辣椒末爆炒一下,再加入生抽、白糖、鸡精、香油淋在沥干水的空心菜上这样就可以了。

患上了羊癫疯能得到治疗吗?t-align:left;">3、酸辣空心菜梗

具体的做法:把空心菜梗洗干净,然后切成段,撒上少许的盐,然后洗干净,在将锅里的油烧热,将空心菜倒入进行爆炒,在加上一些盐、蒜末、鸡精、辣椒、醋一起翻炒,菜熟起锅。

(责任编辑:杨绮琴 )

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空心菜是属于日常常见的一种蔬菜,因为口感清脆、清热凉血,备受大家的喜爱,可是它不仅仅是蔬菜那么简单,因营养价值高,还有不少食疗作用,下面……

将空心菜、培根放在大碗里加醋和姜末以及香油、生抽拌匀即可。天津哪个癫痫医院专业

油锅烧热,将蒜末、姜丝、空心菜段炒匀,加入盐、沙茶酱、蚝油、白糖及羊肉片,大火炒熟,滴入香油即可。

空心菜含丰富的维生素与微量元素,它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍。中医学认为,蕹菜性味甘咸、寒滑……

不过专家提醒,空心菜虽然是一种防病治病的好蔬菜,但其性寒滑利,所以体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻者应慎用。

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