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干眼症患者适合喝果蔬汁_家庭医生在线频道

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-01-14

1、草莓菠萝柠檬汁

原料:草莓10个,菠萝半个,柠檬1/4个

做法:草莓洗净去蒂,菠萝去皮切成小块,用淡盐水浸泡一下,柠檬洗净去子,均切成2厘米见方的小块,放入榨汁机,加半杯纯净水即可。

吉林长春市成方中西医结合医院收费贵吗?:2em;text-align:left;">2、黄豆芽汁

原料:黄豆芽300克

做法:黄豆芽洗干净,去除种皮,放入榨汁机中榨汁,然后将豆芽汁倒入锅中,加入等量清水煮沸,依据个人口味加入调味即可。豆芽汁比豆浆还要温和,肠胃不佳的人也可以放心饮用,也可加入鲜奶或奶粉,豆芽中的植物蛋白与牛奶中的动物蛋白搭配,营养更均衡。

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3、白菜心胡萝卜荠菜汁

原料:白菜心1个,胡萝卜1根,荠菜2棵

做法:白菜心、胡萝卜、荠菜分别洗净,将荠菜焯熟,胡萝卜切成2厘米见方的小块,白菜心和荠菜分别切碎加1杯纯净水榨汁。

(责任编辑:洛阳哪家医院治疗癫痫专业杨绮琴 )

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