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快速瘦脸2种方法更有效

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-01-14

按摩瘦脸操一:

1。颈部按摩—瘦双下巴

双手交握,手肘顶住膝盖,利用身体的重量来做穴道的按压,双手虎口放在颈上、下巴部位,适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉,并维持15秒。

2。淋巴按摩—排毒

将手掌防城癫痫病哪家医院好接近手腕处之丰厚肌肉,放置于两边下方的淋巴腺部位,轻压按摩15秒。可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液,并防止蜂窝性组织炎的形成。

3。颧骨按摩—立体轮廓

同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉,放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩,维15秒

4。下颚姿势—瘦下巴

上半身打直,颈部伸直,头向下低,让头部向下约呈现45~癫痫病医院哪家治的好50度角,此动作可配合下一个上仰动作来活动肩颈。

5。上仰姿势—瘦下巴

上半身打直,颈部伸直,头向上抬起,让头部向上约呈现45~50度角,此动作可瘦下巴。

按摩瘦脸操二:

1,将中指及名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重动作3次。早期癫痫病能治疗好吗

2,接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作3次。

3,由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。

4,头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。

(责任编辑:株洲癫痫专科医院在哪里杨绮琴 )

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上半身打直,颈部伸直,头向下低,让头部向下约呈现45~50度角,此动作可配合下一个上仰动作来活动肩颈。

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嘴巴保持紧闭,让脸颊往嘴巴中间靠拢,使脸颊两侧凹陷,保持5秒。

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