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4种性格的准妈妈孕期心理_寻医问药_xywy.com

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-01-19

每个人都有一片心情的天空,准妈咪的这份天空可能更加敏感更加变化多端。在孕期的不同阶段,准妈咪心情会有不同的表现。准妈咪的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。

  为了让自己快乐多一点,为了让胎宝宝健康多一点,准妈咪不妨先认识一下自己的性格,再找到对症的好办法把阴霾扫去,让孕期一路好心情。

  很多医学研究表明,不同的性格会有不同的心情晴雨表,性格是对一个人情绪影响的一个很重要的因素。性格不稳定、情绪控制差、敏感、多疑、压抑、悲观的准妈咪在孕期较易出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪;而情绪稳定、控制力强、自信心与自邢台市癫痫病专科医院哪家好尊心强、乐观的准妈咪心理稳定性高,孕期心理健康,状态好。

  心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标,将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。不同性格的准妈咪对待孕期的反应会有不同的态度。

  内向稳定型:

  被动、谨慎、有思想、安宁、克制、可靠、温和、镇静。

  内向不稳定型:

  心境波动、焦虑、冷静、庄严、悲观、严峻、文静、保留己见不好交际。

  外向稳定型:

  社会化、开朗、健谈、易有反石家庄治癫痫公立医院响、悠闲、活泼、无忧无虑、善于领导。

  外向不稳定型:

  易怒、不安定、进攻好斗、易激动、易变、冲动、乐观主动。

  内向不稳定型

  此种性格的准妈咪最容易发生心理问题,因为她本身的情绪波动大,又不善于和别人沟通和倾诉,自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉,所以情绪不好很难调整过来。

  阴转晴TIPS:

  1、有意识地控制自己的情绪,一旦心情特别坏,尽量做一些或者想一些其他的事情。

  2、如果真的特别担心或害怕,就把它说西安小儿癫痫病怎么治疗出来,说给老公、父母或者好朋友,让他们帮你分析,你就会觉得事情远没那么可怕,你也会卸下这个思想包袱。

  3、内向不稳定型准妈咪是最需要帮助的,因为她自己不善于表达自己的感受,所以你需时常观察她的思想状况,如果遇到不太好的情况,及时交流开导她,让她心情好起来。

  4、内向不稳定型的准妈咪比较敏感,情绪变化也较大,所以可能有时会发发脾气,或者以平时不太容易接受的方式来发泄,这时家里人尤其是准爸爸应该明白这是她的情绪不稳所致,不是她故意与大家过不去,理解她,让她心情平和下来,这时老公体贴的表示和坚定的信念是让她阴转晴的最内蒙古癫痫病那里能够治疗好好办法。

  外向不稳定型

  性格开朗活泼,喜欢与人交往,有不高兴的事喜欢倾诉。但是情绪不稳定,波动大。

  阴转晴TIPS:

  1、性格开朗是你的一大法宝,也是你减压的手段,多与人交流这对你很轻松。

  2、可以多参加准妈咪的聚会,多交流交流彼此的感受。

  3、一定要多注意控制自己的情绪,不能任其泛滥下去,找个朋友或者一件有意思的事把自己从坏心情中拉出来。

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