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月经时吃乌梅好吗

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-07-19

   女性朋友在来月经的时候更加需要爱护,除了注意个人生活卫生习惯以外,还要注意休息。同时饮食习惯也是非常重要的,比如说生冷、辛辣的食物应该少吃最好不要吃。可是很少有女性朋友会注意自己的饮食习惯,特别是那些平时注重保养的女孩子德州羊羔疯治疗贵吗更加不会停止吃水果。那么来月经时吃乌梅好吗?

  在月经期间最好不要吃乌梅,乌梅是酸性水果,酸性具有收敛的作用,可能会引起经血量少,颜色也会发深。但是乌梅又有止呕的效果,如果郑州治癫痫好的医院都有哪些女性在经期有呕吐现在,可以适当吃几颗乌梅,并且对痛经有一定缓解效果。

  在经期不要吃凉的食物,不要接触凉水,也不要吃酸的食物,不要吃辛辣刺激食物,做好经期保健。

  来月经可治疗癫痫病常用的方法以选择吃热性或者温性的水果如苹果、香蕉等,但是切忌吃凉性或者寒性的水果,比如西瓜,葡萄,梨等。此外,在来月经的时候除了补充维生素,还可以适量补充含铁的食物。

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