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海鲜面疙瘩汤,五彩疙瘩汤,海鲜疙瘩汤的做法

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-07-31

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主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增碱色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等,不妨配点咸菜,这些汤汤水水都具有良河北都有哪些有名的癫痫病医院好的清火作用,让你已经不堪重负的胃肠道休息调整。学习饮食养生知识,还让我爱上两样主食,一个是白米粥,另外一个是疙瘩汤。白米粥有很好的调理胃肠的作用,煮得烂烂的,配上熟疙瘩吃,以前我只是腹泻的时候吃,现在我经常在家煮着吃。

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专家建议,节日几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、、汤、等,不妨

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