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骨质疏松食疗方

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-08-01

栗子营养价值:与其他坚果不同,栗子含有较多的碳水化合物,蛋白质和脂肪较少。此外还含有素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治高血压、冠心病、骨质疏松等,同时也能抗衰老。很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性健康也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比北京羊癫疯哪治的比较好西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

本方用于治疗骨质疏松症,中医辨证属肝肾阴虚型。症见腰部隐痛酸软,足跟痛,腿肚抽筋,遇劳加重,伴头晕耳鸣,手足心发热,烦躁易怒,潮热盗汗,舌质偏太原儿童癫痫病能治好吗红,苔少,脉沉细数。腰腿痛是临床常见和多发病之一,本病可见于腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰部扭挫伤等。多因肝肾亏虚或久卧寒湿或强努持重,扭伤、挫伤等等引起,主要症状为腰痛或腰痛伴下肢麻木,本病多与天气变化有关,劳累后可加重。

多糖能提高机体的免疫功能;南瓜中丰富的胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生北京癫痫病哪家治疗的好素A,从而对维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能;南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压;南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。:可以有效地降低人体中的胆固醇,经广东燕岭医院神经内科预约电话常食用,即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的。燕麦粥有通大便的作用,可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止的功效,是补钙佳品。但一次不可吃得太多,否则有可能造成胃痉挛或者腹部胀气。

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