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吃什么能增加精子成活率? 玉米煮多久大全及做法

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-09-15

人类一直能够繁衍生息,代代相传,都依靠着小小的精子和卵细胞,最近几十年来,随着医学水平的提高,还有媒体的迅速发展,很多精子死亡,无精子,精子数量少,精子成活率低,都遭到了曝光,很多男性朋友也开始意识到要关注精子质量,那么,吃什么食物可以增加精子的成活率呢?

多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与武汉去哪个医院看癫痫病好活力,改变精子成活率低的现象。 现代医学研究发现, 精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。其中微量元素锌,是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。多食虾、蛤、贝类、动物肝、牡蛎、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等富含锌的食物,是必要的。精子的活动还与精囊中所含果糖武汉癫痫怎么治,医院怎么选的数量有关。如精液中果糖含量低,容易引起死精症。 蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中果糖含量尤丰,可适量进食。

1.韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

2.鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

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3.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。 4.人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

5.巧克力:巧克力中含有一种武汉癫痫病医院排名哪家好名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高!

好了,以上就是小编介绍的关于吃什么提高精子成活率的信息,有必要的话,应该及时到医院检查治疗,食疗毕竟是辅助作用,见效比较慢,如果急于要宝宝需要尽早治疗。希望能够帮助光大精子成活率低的朋友,祝大家都能早日拥有健康活泼的宝宝!

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