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板栗炖鸡腿的做法【菜谱】_温中益气咸香肉嫩

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-10-05

1.制作这款板栗炖鸡腿,鸡肉不需要晁水,炒出鸡的皮下油脂,味道更加鲜美。
2.栗子可以事先用沸水晁一下,然后放在水龙头下面冲洗几次,这样栗子皮就能更加容易得剥掉。
3.放入少许老抽是为了更好的调色,酱油是调味,可以适量多放些。<拉萨著名癫痫专科医院br>

1首先我们将鸡腿肉清洗干净,沥干水分放入盆中,新鲜栗子剥皮,大葱洗净切成段状,等待备用。

2锅中倒入少许食用油,油温烧至五成热的时候,将处理好的鸡腿切成块状放入锅癫痫病人的寿命,得了癫痫可以治好吗中,待鸡皮中的油脂煸炒出来以后,放入葱段、大蒜、生姜片以及所有香料,翻炒均匀。

3接着我们将栗子放进去,倒入适量的开水,水的量一定要没过所有食材,大火煮开之后盖上锅盖,用中小火焖煮15分钟左右。

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4【做饭网】大概15分钟后,打开锅盖,倒入适量的老抽和酱油,一勺食盐调味,继续焖煮10分钟。

5最后待汤汁微微收尽即可关火出锅了,赶紧盛出一份气扑鼻的板栗炖鸡腿,开始享用吧。

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1.鸡肉有着十分好的滋补作用,能够帮助体虚的人群更好的调理身体。
2.老年人食用栗子,能够很好的预防冠心病和高血压。

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