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鲜花也能当美容食谱_饮食

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-10-30

  小时候爱看一些神话故事,书中描写的仙女在与世隔绝的仙境中靠吃些花花草草、琼浆玉液来延缓衰老,呵护玉颜。虽然那只是神话故事,虽然我们不可能像仙女那样永葆青春美貌,但用鲜花来却并不难办。

  生活在现代都市中的人也可以试着做些“超凡脱俗”的事,不仅仅是沐浴时在一缸温暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣,用鲜花做面膜,用鲜花洗脸,甚至是食用鲜花,都是养颜美肤的好方法。是不是有点心动了,到底要怎样才能用美丽的鲜花美丽自己,看过下面的介绍便知晓。

  喝鲜花

  -菊花龙井茶

  原料:菊花5克,龙井茶3克。

  做法:先将菊花和茶叶一同放入茶杯中,用沸水冲泡5—10分钟左右,即可饮用。

  功效:疏风清热,解毒明目。

  -白荷花露

黑龙江省癫痫防治病友康复促进会—黑龙江中亚癫痫病医院  原料:荷花50克,水50克。

  做法:将荷花同水放入锅内煮沸15分钟,即可取汁饮服。

  功效:解暑热、清心脾、除烦渴、爽精神。

  -菊花粥

  原料:菊花适量、粳米50-100克。

  做法:霜降前采菊花去蒂,晒干碾成细粉备用;粳米煮粥,待粥将成时调入菊花碾成的粉末10-15克,煮开即可。

  功效:久服美容艳体,抗老防衰。

  - 荷花粥

  原料:荷花适量、粳米100克。

  做法:当荷花盛开时,采其花瓣阴干切碎备用;用粳米煮粥,待熟时入荷花10-15克,煮开即成。

  功效:使面色红润,容光焕发,皮肤光滑细腻,延缓衰老。

  -西红柿玫瑰饮

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  原料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

  做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

  功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

  吃鲜花

  ★百合豆腐

  材料:百合花2朵、豆腐1块、番茄1个、青椒1个、蒜头、鸡汤适量。

  做法:

  1、百合花瓣以盐水洗净,滚水烫后备用;

  2、番茄表面划十字,用滚水烫后,剥皮、切块备用;青椒洗净切块,豆腐切块,蒜头切片;

  3、油爆蒜片后,加入百合花瓣快炒,依次将青椒、豆腐、番茄倒入,淋入鸡汤,烩煮3分钟;

  4、起锅前用少许淀粉勾芡,放盐、糖少许,再淋上香癫痫患者的早期症状有哪些油润色即可。

  ★玫瑰飘香

  原料:里脊肉300克、玫瑰花2朵、洋葱半个、青椒1个、蛋2个。

  做法:

  1、里脊肉逆纹切成薄片,以少许盐、一匙淀粉、一个蛋清腌制3分钟;

  2、剩下的蛋黄再加一个蛋打成蛋液,炒熟备用,玫瑰花瓣以盐水洗净备用;

  3、里脊肉用4大匙油翻炒,沥去油后备用;洋葱爆香,加入青椒块,加一匙米酒,加入玫瑰花瓣,炒出清香;

  4、加入里脊肉及蛋片,以少许盐和黑胡椒调味即可。

  ★梅花鲫鱼火锅

  原料:梅花50克,鲫鱼750克,鸡脯肉200克,猪腰子250克,鸡肫250克,炸花生仁25克,大白菜嫩叶、菠菜心、粉条各100克,姜、葱、盐、油、黄酒等调料适量。

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  做法:

  1、鱼肉、鸡脯肉、鸡肫、腰子切成薄片;

  2、梅花取瓣去蒂,花生仁剁碎,均分别放入锅内;鱼头、鸡骨等熬成汤,将汤注入锅内;

  3、各人随自己的爱好,选主配料投入火锅,涮后蘸调料食用即可。

  ★梅花蛋

  原料:鸡蛋及梅花各适量。

  做法:

  1、在鸡蛋的一端开个小孔,每个鸡蛋内放7朵梅花,然后封住口;

  2、将鸡蛋入锅蒸熟,去掉梅花食鸡蛋即可。

  ★梅花鸡块汤

  原料:鸡块500克,鲜汤1000克,豌豆50克,梅花瓣适量。味精、盐、胡椒粉等调配料适量。

  做法:原料、调配料入锅制成汤,撒入梅花瓣即成。

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