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黑芝麻糊的做法_饮食

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-10-30

  黑芝麻糊性温,有补血、润肠、通乳、养发、滋养身体、补充热量等功效,适于治疗身体虚弱。常吃黑芝麻糊皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净,更可以治便秘。那么黑芝麻怎么做?下面小编将要告诉大家黑芝麻糊的做法,大家湖北哪家治疗儿童癫痫好自己也可以尝试做下黑芝麻糊。

  原料:黑芝麻50克、黑米50克、糯米50克、冰糖 20克

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  1、准备好所有的食材。

  2、黑芝麻用清水浸泡淘洗干净。

  3、黑米和糯米也用清水浸泡淘洗干净。

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  4、炒锅不加油放入黑芝麻小火炒熟。

  5、然后再放入黑米和糯米。

  6、 小火炒至黑米微开花就好。

  7、把炒过的黑米和糯米倒入豆浆机黑龙江省医院南岗分院癫痫科好不好中。

  8、在加入炒熟的黑芝麻。

  9、加入冰糖。

  10、加入适量的清水。

  11、加盖按下八宝米糊键即好。

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