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花菜的做法[做法大全]-美厨邦

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-12-02

   美厨邦小编教你花菜的做法

  1.奶香花菜土豆泥

  材料:配方奶粉;自制虾皮味精;橄榄油;土豆;西兰花;

  步骤:

  1土豆洗净、去皮、切片,西兰花洗净掰成两小块,备好配方奶粉;

  2备好做辅食用的研磨碗、过滤网、研磨棒;

  3土豆片上锅蒸12分钟左右。西兰花焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水。趁热放入研磨碗;

  4用研磨棒癫痫病患者能吃打虫药吗?捣烂;

  5把捣好的泥放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤,加一点自制虾皮味精、两滴橄榄油搅拌一下;

  6配方奶粉加几滴温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。

  2.紫洋葱花菜松饼

  材料:小椰菜花2个,去掉多余的茎叶,分成小块中等大小紫洋葱1个橄榄油75mL迷迭香3g,切碎鸡蛋3个九层塔叶15g,切碎多功能粉120g泡打粉1½茶匙姜黄粉1/2茶匙帕玛森芝士碎150g适量无盐芝士白胡椒粉1癫痫病切除术叫什么汤匙盐适量黑胡椒粉适量

  步骤:

  1煮滚一锅水,加入花椰菜煮15分钟,直到www.meichubang.com椰菜变软,此时用汤匙便可压碎。将花椰菜取出沥干备用;

  2将洋葱切出约5毫米厚的洋葱圈,留下最大的几个洋葱圈,剩下的部分切碎;

  3将九层塔叶切碎,备用

  4在锅中倒入适量橄榄油,加入洋葱碎,用中火炒3-4分钟直到洋葱变软,加入迷迭香叶,翻炒之后取出冷却备用

  5加蛋打入碗中打匀

  6加入少许盐,面粉,泡打粉,姜黄粉,芝士碎,九层塔叶,无为什么会突发癲痫盐芝士,白胡椒粉,橄榄油,炒熟的洋葱迷迭香碎,拌匀。

  7然后加入花椰菜再次小心搅匀

  8圆形烤盘中加入油,将花椰菜糊倒入烤盘中

  9均匀的铺上洋葱圈

  10将烤箱预热至200摄氏度,将花椰菜糊放入预热至好的烤箱中烤45分钟,直到颜色变成漂亮的金棕色取出。

  3.花菜煸肉

  材料:花菜1个青红辣椒各1个五花肉250克油少许生姜一小块大蒜4瓣葱头4根生抽适量料酒鸡蛋皮能治癫痫病吗?适量盐适量鸡精适量

  步骤:

  1.准备材料;

  2.如图切好备用;

  3.把花菜焯一下水,稍微有点软就可以了盛出备用;

  4.锅里放少许花生油,烧热再放入五花肉煸;

  5.煸到肉出油有点发黄放入生姜大蒜再煸出香味;

  6.再放入料酒,生抽,青红辣椒煸炒一会儿;(喜欢吃豆瓣酱的,这步还可以放入豆瓣酱哦)

  7.再放入花菜煸;

  8.煸到花菜熟了放入葱头,盐,翻一翻再放入鸡精起锅装盘即可

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