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减肥又食色的8个美味菜

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-12-31

冰镇话梅腌苦瓜

用料:

话梅、苦瓜。

做法:

1:取适量话梅放入锅中,加入一大碗水大火烧开,中火慢煮;长春癫痫病治疗医院,治疗方法揭秘>

2:一直煮到水量减少一大半,转大火收成浓厚汁,放凉备用;

3:苦瓜剖开,挖去瓜籽和白色内膜;

4:斜刀将苦瓜片成教簿的小片;

5:将所有片好的苦瓜片放入开水里,汆烫1-2癫痫的初期特征分钟捞出冲凉白开,使之冷却;

6:苦瓜沥干水分,和冷却的话梅汁混合拌匀,置于冰箱腌制10-20分钟即可。

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1:话梅用量不可太多,以免味道过重,用乌梅代替即可成年人患上癫痫病的原因有哪些;

2: 苦瓜的白色内膜尽量去除干净,味道就不会太苦;

3:同上理,苦瓜片的较簿,味道也不会太苦;

4:苦瓜开水汆烫的时间切勿太久,以免发黄发软;

5:话梅本身有味道癫痫病平时要做好哪些护理工作,所以无需另外调味;

6:苦瓜好坏的特征,要看苦瓜上面凸起的部分,选苦瓜除了要挑凸起部分大而直立的,还要光洁漂亮。如果苦瓜出现黄化、软绵,就代表过熟,果肉不够脆,失去应有的口感。

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