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凉拌海带丝的做法大全,海带怎么做好吃

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2019-12-31


凉拌海带丝的做法大全 海带怎样做好吃

常吃海带对身体很有好处,海带的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、膳食纤维随州专治癫痫病医院都有哪些、钙铁、胡萝卜、维生素B、烟酸、碘等微量元素。现在就一起看下凉拌海带丝的做法。

凉拌海带丝的做法大全 海带怎样做好吃所需要准备的食材和调味料:干海带 五香豆腐 油 盐 生抽 蒜 葱 香油 辣椒酱 花椒 醋 白糖。

太原看癫痫专业的医院g>凉拌海带丝的做法大全 海带怎样做好吃:

1.干海带提前放入温水中浸泡一晚,第二天切成细丝,水倒入锅里烧开

2.放入海带丝焯1分钟,然后捞出控干水,大蒜切成片状,葱切成丝

武汉治癫痫医院哪里好text-align:left;">3.准备一个碗,放入盐,倒入生抽、醋,放入白糖,滴几滴香油搅拌均匀

4.油倒入锅里烧热之后放入花椒,翻炒出香味,丢掉花椒

5.再放入葱蒜翻炒出香味,倒入步骤3调好的酱汁,再放入豆腐丝和海带丝石家庄癫痫病到哪看好

6.放入辣椒酱搅拌均匀就可以了。

凉拌海带丝的做法大全 海带怎样做好吃贴心提示:

海带丝要放入热水中焯,这样才可以避免凉拌的时候发粘。

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