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雾霾天应注意

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2020-05-23

温馨提示:
最近雾霾严重请家长注意做好防护,避免孩子引起呼吸疾病。
1. 多关注天气情况,遇到雾霾天气,尽量少外出,外出时戴口罩。
2. 外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔。尽管我们戴上了口罩,西安到哪里治癫痫好或者还包上了头巾,但是尘埃的遍布在空气中的每个角落,回家后及时洗脸、漱口,清洁鼻腔。
3. 多准备几个口罩,用一次洗一次。每次出门回家后,口罩尽量及时清洗,第二天用另外一个干净的,否则前一天存留在口罩上的污染物很有癫痫病治愈方法可能第二天影响到你的健康。有条件者,使用一次性防雾霾口罩最佳,且要定期更换。
4. 减少户外运动,尽量少去人多的地方。由于雾霾天气,空气污染严重,空气流动相对较差,很容易造成呼吸道疾病的传播。
5. 家中尽治疗癫痫较好的方法量不要开窗户。抵挡雾霾污染物在室外,不能让其进入家中。
6. 开车的朋友特别注意驾车安全。掌握和牢记雾霾驾车注意事项:低速、行车开灯、严重时打开前后雾灯、尽量不要开窗等等。
7. 饮食宜忌。宜选择清淡易消化癫痫病发作前有什么症状?且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃绿橙色蔬菜,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

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