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养胃粥:龟肉糯米粥的做法调养食疗

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2020-09-16

  龟肉糯米养胃粥的做法

  食材:糯米100克,龟150克,枸杞子适量,水200毫升,盐3克,味精2克,料酒适量,香油适量,胡椒粉适量,大葱适湖北哪里能看癫痫量,生姜适量。

  做法

  1.糯米洗净后用清水浸泡2小时;生姜切丝备用;取龟肉,处理干净后剁小块,下油锅炒干,烹入料酒,加盐炒熟盛出备用。

  2.锅中注水煮沸,放糯米煮至五成熟,放入龟肉、枸杞子、姜丝煮粥。癫痫病治疗的最好方法>

  3.加盐、味精、香油、胡椒粉等调匀,撒葱花即可。关精彩阅读:

  食材的

  1.龟郑州治癫痫病比较好的医院ng>:龟味咸、性寒,具有滋阴降火、补肾健骨、养血补心等多种功效。

  2.糯米:糯米营养丰富,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀有一定缓解作用。

  3.枸杞子:枸杞子甘,平,具有养肝儿童癫痫样放电是什么病、滋肾、润肺之功效。

  4.龟肉糯米粥:龟肉糯米粥富含丰富的营养元素,具有滋阴补血、益肾健骨、健脾养胃等功效,适合脾胃气虚、常常腹泻者食用。

(责任编辑:姚佳佳)

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