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上火喉咙痛?这些食物治疗见效快夏季

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2020-09-17

  夏季是个美食的季节,吃完荔枝吃粽子,吃完粽子吃龙眼。看着这些美食无一不上火,怎么办?下面小编给大家推荐几款“降火美食”,让你从此告别上火的烦恼。

  NO.1 香蕉香蕉的口感软糯,可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时,吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外,香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、颠痫病遗传吗钾元素等成分,能有效缓解咽喉肿痛的。

  NO.2 鸡汤喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的方。因为鸡汤有轻度的抗炎性,还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒,对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等,不但营养价值高,还可以帮助提升你的自愈能力。

  NO.3 柠檬汁和<原发性癫痫的治疗方法 癫痫治疗/strong>蜂蜜的混合物。柠檬汁和蜂蜜的混合物,可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎,这种混合物可以减少炎症,减轻喉部肿热的感觉。

  NO.4 蛋白。富含蛋白质,而鸡蛋白可以帮助减轻喉咙肿痛之苦。但是,当您在炒鸡蛋白时请确保不加任何调料,否则可能会加重喉咙痛的症状。

  NO.5 生姜或蜂蜜茶。生姜辛辣、蜂蜜手术治疗癫痫病好不好甜腻,能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上,口含姜片可以缓解咽部发痒的症状,而喝蜂蜜茶时,蒸汽也会随之进入呼吸系统,这可以湿润黏膜,防止刺激咽喉,减少。

  NO.6 燕麦片。燕麦片含有可溶性纤维,有助于降低“坏”的胆固醇水平,防止蛋白质含量过多。煮一碗燕麦粥,加点香蕉或蜂蜜,可以有效缓解喉咙疼痛。

  NO.7 水煮胡萝卜。治疗癫痫的最新办法胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质,胡萝卜可以说是人生病时的补救,但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。

  注意:夏天还是有不少人有食欲吃大鱼大肉的,这里特别要提醒一下,多度食用肉食品不但会上火,能量过剩、富贵病也来自于此,还是控制为好。另外,多、多吃蔬菜可以加速新陈代谢,使毒素尽快排除,从而去火。

(责任编辑:陈碧惠)

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