闽菜菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 西红柿牛肉的家常做法 > 正文内容

撒切尔夫人不吃降脂药降低胆固醇的秘密

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2020-11-06

      人们把粗粮戏称为“穷人食物”。在我们走出贫困之后,我们桌上的营养丰富多了,可是我们的却也多了,、、心血管病等等的威胁越来越厉害。最后西宁中医治癫痫人们才发现,我们之所以脆弱是因为我们远离了“穷人食物”!

  * 全麦是膳食纤维的天然食物来源,可降低胆固醇,有效地预防动脉硬河池治疗癫痫病排行榜化、、脑梗塞、心肌梗塞等病症。

  * 2005年,《美国居民膳食指南》中明确要求每个成年人每天要食用三份全麦。

  * 好莱坞的女明星们之所以拥有魔鬼般的身材癫痫病会隔代遗传的吗?,都是因为她们平时爱吃全麦食品。

  * 食用较多天然的全谷物制品,患上心脏病的几率会减少20%~30%。

  * 全麦食品中的高吸水性纤维更能使食物膨胀,增加儿童良性癫痫症状?粪便的体积,促进胃肠的蠕动,使大便正常。

  千万别忽视了“穷人食物”

 

推荐阅读
本类最新

© cp.rlhrz.com  闽菜菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号