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营养早餐必有蜂蜜相伴

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2020-11-06

  早餐对人体很重要。研究发现,一些外国人的早餐吃法值得参考。

北京市那家治疗癫痫病医院  素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列,人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德国,有专门的“蜂蜜牛奶”产品出售,人们以之作为早餐常常供不应求。在“牛奶王治疗癫痫什么方法好国”荷兰,牛奶和蜂蜜更是形影不离。在美国,小包装蜂蜜作早餐常常供不应求。据报道,印度前总理的标准早餐是:蜂蜜、牛奶和燕麦。

北京哪家医院治癫痫病>  蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源,它主要含有天然的单糖———左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能,并可直接被人体吸收,而牛奶尽管其营养价值较郑州军海脑病医院,四重好礼中秋大放送高,但热能低,单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动,不少营养学家分析后认为,与牛奶能互补的最佳配伍食物可能首推蜂密。

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