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不准确补钙危害儿童健康

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2020-11-06

  现在许多中小学生家长为孩子补钙,对此,专家警告说,儿童补钙应在医生指导下进行,补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。

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  据专家介绍,补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育,黑龙江癫痫病医院专科哪家好并影响生长发育。血钙浓度过高,钙如沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化等。

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  专家建议补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户羊角风病治疗医院好的医院在哪外运动是最好的天然钙制剂,奶类应是首选的补钙食物。通过膳食均衡补钙不但是可行的,而且更有效、更划算、更安全、更长久。

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