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清热消暑靓汤 洋葱丝瓜滚猪瘦肉丝广东靓汤营养汤谱天天饮食

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2020-11-12

  夏日人体内的“阳气”渐旺,此时湿气亦是全年最重的,冷冻食物可压住体内湿气,使其越聚越多。所以未到盛夏秋暑时,宜适当吃辣忌冷,湖北羊角风医院因辣能祛湿。对于怕辣的粤人洋葱是最适宜的,中医认为它性温能消热化痰、开胃化湿、降压降糖、降脂减肥,在欧美国家被誉为“菜中皇后”。配以丝癫痫病患者吃什么容易复发?瓜滚猪瘦肉丝,开胃化湿、清热消暑,且男女老少皆宜。

  材料:洋葱1个、丝瓜500克、猪瘦肉150克、鲜草菇50克武汉有治癫痫的医院吗、生姜3片。

  烹制:各物洗净,洋葱、草菇丝瓜切块、切凌形;草菇置沸水中稍滚片刻,洗净;猪瘦肉切丝,用生油生抽生昆明专业看癫痫医院粉拌腌片刻。下水1250毫升(约5碗量)和姜,滚沸后,下草菇、丝瓜、瘦肉,最后下洋葱片刻,下盐便可。为3~4人用。

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