月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成，服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起，影响排卵，造成经期不规律。除此之外，其实女性月经受很多因素干扰例如：情绪的异常波动、营养状态、外界的工作条件、生活环境以及气候等变化：日常生活起居无规律、早起晚睡休息不好，或者气候突然性的过冷、过热，都会使女性月经紊乱。
那么长期有哪些危害，又应该如何调理呢？
长期月经不调的危害
1、，月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、等现象，严重者，还有可能危及生命。
2、导致病湖北癫痫医院有几个情恶化，很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是、，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度，这也是月经不调的危害之一。
3、导致不孕，月经不调不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕，这是月经不调的危害中最重要的。
4、影响女性身心健康，30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，、粗糙、痤疮不断；30-40岁之间：内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现更年期症状；40-55岁之间：出现失眠、、烦躁易怒、精力体力下降、、等更年期症状；55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。
食疗方改善月经不调
黑糯米粥
湖北癫痫医院哪家好xt-indent:2em;text-align:left;">【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克
【配料】红糖适量
【制作方法】黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
莲藕木耳老鸭煲
【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只
【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量
【制作方法】莲藕洗净，切块。黑木耳温水泡发，择洗干净。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。
治疗癫痫哪家好?text-align:left;">山药栗子猪肚煲
【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个
【配料】生姜料酒精盐适量
【制作方法】鲜山药去皮，洗净，切块。栗子去皮洗净。猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
猪皮冻胶
【主料】猪皮1000克
【配料】黄酒250毫升，白糖250克。
【制作方法】将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文西安治癫痫病要多少钱火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
（责任编辑：王春兰 ）
文章关键词：
经常月经不调对生育有影响吗？
月经不调对于女性的身体会造成什么影响？
为什么产后女性会月经不调？
少女月经不调会影响发育吗？
月经不调是妇科常见病，病因可能是功能性的也可能是器质性的。月经不调包括的范围是很广泛的，例如经期的紊乱、经血色泽和出血量的改变等。存在月……
补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
月经不调是妇科常见病，病因可能是功能性的也可能是器质性的。月经不调包括的范围是很广泛的，例如经期的紊乱、经血色泽和出血量的改变等。下面我……
大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
妇科专家指出，长期月经不调，会影响女性的排卵，对女性的生育造成很大的影响，可能会导致女性出现不孕。
