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孕妇可以吃山竹吗首页业界动态亲子首页

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2021-03-31

  山竹是一种名贵的水果,山竹里面含有的、脂肪、蛋白质等对人的身体有非常多的好处,所以平时很受人们的喜爱,但是孕妇作为一个特殊的群体,有很多水果是不宜食用的。那么,孕妇可以吃山竹吗?

  一般来说,孕妇能吃山竹。这是因为山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,通过食用山竹可以滋养身体,山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康。孕妇吃山竹的好处:

  1、滋养身体

  山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补沧州癫痫病手术治疗充很多需要的营养。

  2、降热止燥

  山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,和榴莲一起被称为“夫妻果”,吃了榴莲之后,再吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。

  3、改善皮肤

  山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

  值得注意的是,并非所有的孕妇都适宜品味山竹,山竹郑州军海脑病医院咋样性寒,孕妇要根据自身体质谨慎食用。身体偏寒性的孕妇最好少吃山竹。另外,山竹糖分较高,孕妇每日食用的量以不超过3个为宜。但是准妈妈们也得注意,山竹并不是适合所有人吃的,如果你本身脾胃较虚的话,就要慎吃山竹,但是如果体质较好的话,吃些山竹是很好的,完全可以放心食用,只要每天不超过4个就行了。但是患有高血压、肾病和心脏病的准妈妈就要慎吃山竹了,山竹糖分比较高,不适合有糖尿病的准妈妈吃,另外,山竹含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃,了解了这些禁忌,准妈妈就可以放心吃了。

  山竹是凉性的,武汉癫痫病专治医院山竹的果肉中含有一些特殊的物质,具有降噪、祛火气,清凉解热的作用。另外,山竹中还含有丰富的膳食纤维、维生素、糖分等物质,对机体有一定的补养作用。

  山竹又名为莽吉柿,原产地是马鲁古,在亚洲和非洲地区都有广泛的栽培,我国福建、广东和云南等地区也有引种和试种,是热带地区常见的一种水果。莽吉柿不仅可以直接剥皮食用,还能够榨汁制作成罐头或者果脯等零食。除此之外,干制的莽吉柿还可以用来泡茶。

  原来山竹就是一种偏寒性的水果,一般建议是一天不要吃超过3个山竹,否则会引起肠胃不适,郑州军海医院技术怎么样 你了解过吗尤其对于脾胃虚寒的人是不利的,同时,山竹也不要也其他寒凉食物一起吃,比如西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜等,因为同是寒性的食物,一起吃可能会伤及肠胃。

  凉性水果的划分是属于中医的范畴,山竹就是典型的凉性水果,气虚、脾虚的人是要慎吃凉性水果的,尤其是消化系统比较差的人不适合是凉性水果,主要的凉性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等,但是正是由于偏凉性,所以有一定的降火功效,倒是比较适合体热的人吃,所以山竹可以用来清热解毒,适合夏季食用。

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