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阿胶养生粥怎么喝?不同人群 不同喝法养生咨询网—

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2021-09-10

  长期坐办公室活动量少,很容易囤积脂肪,而且平时免不了喝酒应酬,对肝脏和肠胃功能都不利。在粥中加入杂豆(如红豆、绿豆)及蔬菜等,增加膳食纤维的摄入,有利于脂肪、胆固醇代谢,同时也能保持血糖稳定。

  办公室一族经常面对电脑,可在粥里加些护眼食物,如深色的大黄米、小米、黑米、紫米、枸杞、天水哪些医院治癫痫胡萝卜等。大黄米、小米等深色食材中含有的类胡萝卜素在人体能转化为维生素A,有益眼睛;而黑米和紫米含有大量的花青素,能抵抗眼睛衰老。

  1、降压作用:由于阿胶桂圆莲子粥味微苦,可加入适量冰糖食用,具有强心作用,能扩张外周血管,降低血压。福牌阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用福牌阿北京武警总医院癫痫科预约电话胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用。

  2、增进:实验研究,阿胶桂圆莲子粥对全身有补益,另外对脑细胞也特别有益,能增强,消除疲劳。福牌阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提河南郑州癫痫病吃点什么药高识别能力,有较强抗疲劳作用。

  3、安胎养血:桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,孕妇常吃对胎儿的发育有利,具有安胎作用。福牌阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

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  福牌阿胶小米南瓜粥能温补,增强人体抵抗力,其所含营养能快速被人体所吸收,及时补充能量,有效秋冬感冒。小米是老人、病人、产妇适合的滋补品,可见它最补虚。滋阴润燥是秋冬养肺的首选方法,恰恰福牌阿胶味甘性平,归肺、肝、肾经,有强心补肺、滋阴润燥等功效,南瓜补中益气,各有补益的。

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