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消脂汤品 推荐三款消脂汤品

来源:闽菜菜谱大全   时间: 2021-11-08

有没有发现,很多人胳膊腿都很细,可体重却很高,其实这时候你是需要局部减肥了。节食减肥确实是一种不错的减肥方法,可当效果出来了,吃了几口,小腹又凸显了。不用担心,下面我们就来介绍三款消脂汤,轻松赶走腹部脂肪。

推荐三款消脂汤品

美味消脂汤

材料南宁去哪看癫痫病好ng>

党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)。

做法

1、将全部材料以3大碗水,煮2-3小时,水滚后转小火继续炖。

2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱。

注意:早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃娄底那家医院看癫痫病好太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!

瘦小腹鱼汤

材料

芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

做法

1、鲫鱼用油先煎过;

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2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

用法:此汤可当中晚餐食用。

功能:会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

顺气减肥汤

材料

鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹唐山十佳癫痫专科医院

做法

1、先将鸡骨烫过之后,将血水及浮油捞干净。

2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止。

3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可。

注意:喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄,帮助体内气血循环变好,油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

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